Consultorio sobre Psicologia “Quiero dejar a mi pareja No obstante siento que nunca puedo, el mira mis redes. anhelo ser libre y no ha transpirado feliz”

Ahora puedes leer aqui la mira aquГ­ recien estrenada dedicacion de el consultorio sobre Psicologia con el que 20minutos pretende colaborar a descifrar las dudas desplazandolo hacia el pelo dificultades que puedan tener las lectores (con los amistades, la pareja, la clan, en el empleo. ).

De suscitar tu problema escribe un correo electronico a consultoriopsicologia@20minutos.es. Aca posees las respuestas que ha dado a las cuestiones de esta semana la experta, M? Jesus Alava Reyes.

No me reconozco, estoy lamentable asi­ como desganado

PREGUNTA permite un mes me rompi la tibia en la salida con la bici, soy la ser bastante deportista y la bici era mi vida (dejando de lado familia evidentemente); ahora llevo un mes completamente parado, nunca hago deporte sin embargo tampoco puedo realizar mi vida igual que antiguamente, y creo que podri­an tener que operarme las ligamentos, asi que toda esta posicion es factible que se alarge.

Le escribo porque al completo lo cual realiza que sienta cada vez mas triste y desganado, puesto que por la lesion me pendiente demasiado moverme. Veo que me esta afectando en el estado de animo, y entiendo que es normal, sin embargo me asusto proque no me reconozco, yo he sido siempre la persona bastante positiva, invariablemente encontraba la parte positiva a cualquier desplazandolo hacia el pelo En la actualidad veo que cada dia me pendiente mas encontrar motivos Con El Fin De estar contento.

REPLICA sobre LA EXPERTA Estas consiguiendo la respuesta harto tipica, dadas las situaciones que te envuelven. Nunca obstante, es relevante romper cuanto antiguamente ese circulo tan cenizo ya que, sobre lo contrario, el tiempo no ocurre a tu favor, sino en tu contra y cada fecha te podria valer mas “reengancharte” a las actividades.

Seri­a crucial que te pongas la agenda recien estrenada, donde, en funcion de tu estado actual incluyas cada jornada actividades que te resulten grato (con total seguridad que la bici nunca seri­a lo unico que te llena en tu vida); a la par, tira un poco de ti y obligate a tener la agenda una cosa prieta, para que nunca puedas plantearte la decision sobre no levantarte, no salir de morada, y sumergirte en ese estado de animo tan escaso que En la actualidad se ha representante sobre ti.

Seri­a logico que te cueste pasar ese desanimo, aunque cuanto antiguamente sobre marques esos nuevos objetivos y te obligues a seguirlos, primeramente saldras de este estado emocional tan pequeno.

En libros igual que ‘Recuperar la entusiasmo’ detallo los pasos a dar en casos igual que el tuyo.

Recuerda que es la ocasion de “tirar” de amigos asi­ como de estas individuos mas cercanas asi­ como con mas ascendencia en tu vida, con el fin de que te puedan favorecer en esos instantes dificiles. Para terminar, si sientes que las fuerzas te abandonan asi­ como tu estado emocional sigue excesivamente escaso, no dejes sobre exigir asistencia psicologica profesional.

Siento que mi organismo nunca seri­a mi tronco, como que floto

DUDA ?Que me esta pasando? Me molestan las luces, como podri­a ser voy al Mercadona y esas luces tan alumbradas me molesta asi­ como me da sensacion sobre desmayo.

Finalmente estoy notandome rara, para acontecer clara da la impresion que estoy en un sueno, o que mi cuerpo humano nunca seri­a mi cuerpo, es dificil sobre explicar.

Actualmente me he mirado al espejo asi­ como veia mi rostro sin embargo decia. ?yo, soy yo? Muchas veces me siento que estoy flotando, otras veces siento emocion sobre desmayo asi­ como empiezo a gritar, nunca me quiero fallecer y lloro, el corazon me va a mil.

Tambien me pasa que como podri­a ser actualmente veo a un amigo desplazandolo hacia el pelo quiero ser igual que el novio, desplazandolo hacia el pelo hago la totalidad de las muecas de el novio, manana veo la pelicula de Eminem y no ha transpirado actuo igual que el novio, pasado actuo como yo misma pero al fecha sub siguiente actuo como otra cristiano.

Tengo pensamientos de intentar liquidar o secuestrar a la cristiano que me encanta. Me imagino como seria el secuestro desplazandolo hacia el pelo lo que le haria. ?Que me esta pasando, me estoy volviendo loca?

En la actualidad me han mandado quetiapina aunque me permite alobada desplazandolo hacia el pelo unico me tomo un cuarto, porque estoy mas relajada de lo normal. Desplazandolo hacia el pelo me siento rara.

SOLUCII?N sobre LA EXPERTA desprovisto dubitacion necesitas “reequilibrarte”. Estas con el Sistema Nervioso Autonomo en estado sobre “alerta” desplazandolo hacia el pelo eso te produce un desgaste enorme. Ahora similar, en tu circunstancia, seri­a crucial que te valoren medicamente desplazandolo hacia el pelo sigas el tratamiento que te pongan.

Nunca puedes dejar de recibir toda la medicacion; si notas que te sienta mal, acude nuevamente a tu doctor, que sepa como estas reaccionando asi­ como que valore como ajustar la medicacion, sin embargo las sintomas que presentas claramente nos muestran que precisas esa medicacion, Con El Fin De recuperar el control sobre tus emociones desplazandolo hacia el pelo de tus pensamientos.

No dejes sobre ir al psiquiatra, ya veras como en cuanto principio a hacerte efecto la medicacion que te pongan esas vivencias que tienes hoy por hoy desapareceran.

Cuanto mas tardes, desplazandolo hacia el pelo mas vueltas le des a tu pensamiento en todos estos instantes, peor te vas an apreciar.

Necesitas asistencia experto sobre forma urgente, No obstante animate, Ahora veras como pronto vuelves a encontrarte bien desplazandolo hacia el pelo desaparecen esos sintomatologia tan molestos.

Nunca tengo mis propias amistades

DUDA deseo dejar mi pareja No obstante siento que nunca puedo. Me siento desesperada, estoy en una relacion sobre hace 14 anos de vida, siento que Ahora nunca soy dichoso asi­ como que debido a no amo a mi pareja. El es abundante mayor que yo (18 anos de vida de diferencia) le he mencionado en variados oportunidades que nunca me siento dichoso asi­ como que Ahora nada es lo mismo.

Soy la femina que vive lejos sobre su pais, sobre mi casa, toda mi vida tournee en torno a el, no tengo mis propias amistades por motivo de que nunca me siento libre sobre realizarlo, el novio es un varon controlador, me revisa mis redes sociales, mis conversaciones con mi parentela, en fin, me siento prisionera.